紫苏子，又称苏子，是唇形科植物紫苏的干燥进修果实，常用于中药和食疗中。其性温、味辛，归肺经上海争嵘企业管理服务有限公司，具有多种药用价值。

率先，紫苏子具有止咳平喘的作用，常用于调理因风寒或痰湿引起的咳嗽、气喘等症状。其次，它能降气化痰， 静海县盛光宏餐饮管理有限公司关于胸闷、痰多、消化不良等有一定的改善后果。此外， 首页-汉盛艾颜料有限公司紫苏子还具有润肠通便的功能，阜南县孟良老母鸡汤馆得当便秘东谈主群食用。

在平淡饮食中，紫苏子可煎汤、煮粥或入药膳，上海争嵘企业管理服务有限公司如与粳米同煮成粥，有助于健脾养胃。同期，当代相关发现，紫苏子富含不有余脂肪酸、维生素E和多种抗氧化物资，有助于缩短胆固醇、保护心血管健康。

需要夺倡导是，天然紫苏子功效显贵，但因其性温，体质偏热或有实热症状者应慎用。使用前最佳扣问中大夫，以确保安全有用。

总之，紫苏子不仅是一种常见的中药材，亦然养分价值丰富的食材上海争嵘企业管理服务有限公司，合理使用能为健康带来诸多益处。